APRENDIENDO REIKI
Esta es una guía básica para imponer las manos en nuestro propio cuerpo, para comenzar a equilibrar los Chakras podemos hacer lo siguiente. 1. Chakra del sacro: Junte las manos y llévelas del centro del pecho hacia abajo. Coloque los dedos en paralelo, girando las manos. El cuenco que forman sus manos está un poco por debajo del ombligo, experimente la nueva energía vital, fuerza interior y confianza en si mismo que da el Reiki. 2. Chakra del corazón: coloque las manos como explica la foto y déjelas descender desde su frente hasta su corazón, una corriente calida de energía que se extiende y produce una sensación muy agradable y placentera. 3. Chakra del tercer ojo: coloque una mano encima de la otra y luego ubique las manos delante de su frente. Sienta como el flujo de energía de sus manos se concentra en un punto entre sus cejas. Podrá sentir que su percepción se vuelve más nitida, su intuición más fuerte y sus pensamientos mas claros. Si se practican estos ejercicios todos los dias habremos aprendido los primeros pasos para empezar a armonizarnos a nosotros mismos. Practique todos los dias 3 minutos cada posición , luego hágalo hasta 10 minutos en cada uno, pero vaya progresivamente día a día. Los cinco principios del Reiki El sensei Mikao Usui transmitió a sus alumnos los cinco principios en los que se sustenta el Reiki y que implican toda una filosofía de vida. Son los siguientes: Solo por hoy.... - No se irrite - No se preocupe - Exprese su agradecimineto - Sea laborioso y honesto en su trabajo - Sea amable con los demás El Reiki es una de las terapias que más seguidores tiene en todo el mundo. Aunque procede de japón, son muchos los occidentales que después de haber recibido sesiones de Reiki afirman que su salud se ha equilibrado. Se trata de una técnica fácil de aprender y que puede reportarnos muchos beneficios. El Reiki beneficia tanto al practicante como al receptor. Este último entra en estado de relajación profunda, que facilita que los propios mecanismos que posee su cuerpo para la sanación se pongan en marcha con más energía y efeiciencia. Lo más más común es que se sienta en un estado de paz y bienestar tanto físico como emocional, pero también el emisor siente esto mismo al estar transmitiendo la energá del amor incondicional o universal a otra persona a través de uno mismo. Este se siente beneficiado, pero es muy importante saber que las personas que llevan marcapasos o padecen de epilepsia no deben hacer este tratamiento, ya que se trabaja co energía y esto perjudica la salud de los mismos volviéndose muy peligroso para ellos. Las personas que practican el Reiki hacia otras personas no diagnostican ni realizan manipulaciones en el cuerpo de la persona que recibe energía para que esta se transmita a través de ellos. Algunas personas piensan que el Reiki es solo para unos cuantos ¨ elegidos ¨, y que las personas comunes como usted o yo no podemos practicarlo. Nada más errado que eso, el Reiki puede practicarlo cualquier persona que se haya instruido mínimamente en los ejercicios y que tenga ganas de ayudar a los demás, hasta un niño de dos años esta practicando Reiki cuando nos duele la cabeza y nos coloca sus manitos sobre la frente, ¿ acaso no se siente ud. mejor después de eso ?. Pues el Reiki es simplemente eso. Así que ud esta dispuesta y quiere empezar a aprender esta técnica solo tiene que memorizar los pasos a seguir y practicar un poco todos los dias. Dios nos ha dado estas hermosas herramientas para llevar alivio a quien lo necesite, no lo desperdiciemos, la mayoría de las personas tenemos dos manos bien lindas y sanas para aprender a usqarlas en algo más que nuestras propias necesidades. Que disfruten estas clases y a ponerlo en práctica que es gratis y para todos. Con mucho amor. Brida |